Çocuklarda internet bağımlılığı

Çocuklarda internet bağımlılığı

Çocukların internet kullanımı, günümüzde oldukça önemli bir konu haline gelmiştir. İnternet, çocukların eğitim, iletişim, eğlence ve bilgi edinme gibi birçok alanda faydalandığı bir araçtır. Ancak, internetin getirdiği potansiyel tehlikeler de göz önünde bulundurulmalıdır.

Kullanım yaşının oldukça erken dönemlere çekilmesiyle birçok problemi de getiren bu konuyu ele almak İstedim.
Çocukların internet kullanımıyla ilgili bazı önemli hususları birlikte maddeleyerek incelemek
istedim İlk maddemiz Ebeveyn Denetimi olacaktır Ebeveynlerin çocukların internet kullanımını denetlemesi ve yönlendirmeleri çok önemlidir.

Bu sayede çocukların güvenli bir çevrede interneti kullanmaları sağlanır

Bir diğer maddeyse İçerik Filtreleme olacaktır. Ebeveynlerin internet erişimini kontrol etmek için içerik filtreleme yazılımlarını kullanmaları anlamına gelir bu Yöntem kısa sürede gerçekleştirilebildiğinden faydalı bir yöntem olabilir.

Böylece çocukların istenmeyen içeriklere maruz kalmaları filtre sistemi sayesinde engellenir ve korunabilirler. Fakat bu filtreleme sisteminin de tek başına etkisinin kısıtlı olduğu da unutulmamalı.
Bir diğer maddemiz Eğitim olacaktır. Eğitimin her konuda etkisi yadsınamaz. Çocuklara
internetin nasıl güvenli bir şekilde kullanılacağı konusunda eğitimleri evde de vermeliyiz.
Evdeki bilgilendirme süreci/eğitim desteğiyle çocukların bu, çevrimiçi tehlikelerden
korunmaları ve bilinçli internet kullanıcıları olmaları sürecine yardımcı bir madde olacaktır.
Sınırlı Süre bir diğer önemli maddemiz olacaktır.

Çocukların internet kullanımını belirli bir süreyle sınırlamak önemlidir. Aşırı internet kullanımı, çocukların fiziksel sağlığına ve Akademik performansına ve dikkat sürelerine oldukça zarar verebilir. Bilimsel araştırma bulgularıyla bu durumun olumsuz etkilerinin çokça olduğu da bilinmekte. Güvenlik Bilinci bir diğer önemli maddedir.

Çünkü çocuklara kişisel bilgilerini paylaşmamaları ve çevrimiçi etkileşimlerde dikkatli olmaları gerektiği konusunda bilinçlendirmeler ev ve okul içerisinde sık sık yapılmalıdır.

Önemli kişisel bilgilerini internette paylaşmamalarının gerektiğini net bir çerçeve içerisinde çocuklarınızla konuşmalısınız ve onlarda bu sınırı bilmeliler.

İletişim her konuda önemli olduğu gibi internet ve çocuk konusunda da önemli bir etkendir. Ebeveynler
ile çocuklar arasında açık sağlıklı bir iletişim her daim kurulmalıdır. Zorlansanız bile siz
ebeveyn olarak doğru iletişimi kullanan taraf olmayı seçmelisiniz.
İletişim de ben dilini içselleştirmeli sen dilini yani yargılayıcı olan kırıcı dili kullanmamalısınız.

Ve bu sayede çocuklar internetle ilgili yaşadıkları herhangi bir sorunu veya endişeyi tüm gerçekliğiyle korkmadan ebeveynleriyle yani sizinle paylaşabilir hale gelecektir.

Kısaca çocukların interneti güvenli ve bilinçli bir şekilde kullanmaları için
ebeveynlerin çocuğa rehberlik edip destek olmaları gerekmektedir. En önemlisi çocuklarının
yapmasını istemediklerini davranışları, yargılayıcı söylemleri, emir cümlelerini örneğin;

Sürekli telefona bakma, bilgisayarla oyun oynama

Sürekli oyun oynama gibi cümleleri kurmadan önce kendilerinin ne kadar bu sınıra uyup yapabildiklerini doğru bir rol model miyim diye düşünüp çocuklarına örnek olacak şekilde temsil olabilecekleri davranış ve söylemlerde bulunmalıdırlar.

Öbür türlü birbiriyle çelişen şeyler yapan bir insanın sözünün sizde ne kadar
etkili olabileceğini / o kişinin bilgi sahibi olabilecek bir otorite olarak algılayıp algılama
durumunuzu düşünün …. Bu sizin de çocukların da hemfikir oldukları konulardandır. Sağlıklı
birey birbiriyle çelişen söylem ve davranışlarda bulunan birini dinlemez daha doğrusu
dinleyemez. Kısaca Çelişkili söylem ve davranışlar sadece etkisizlikleriyle kalacaktır. Peki

İnternetin çocuk üzerindeki olumsuz etkileri nelerdir?

Maddeleştirerek bu konuya da değinmek istemekteyim.

 Zaman Yönetimi Sorunları: Çocuklar, internet bağımlılığına bağlı olarak zamanlarını etkin
bir şekilde yönetemeyebilirler. Bu durum, okul çalışmaları, fiziksel aktiviteler ve sosyal
etkileşimler üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Fiziksel olarak da gözlemlenebilir bir
durumdur

 Zararlı İçeriklere Maruz Kalma bir diğer olumsuz etkilerdendir. İnternet, çocukların
istenmeyen içeriklere (şiddet, cinsellik, uyuşturucu kullanımı vb.) maruz kalma riskini
artırabilir. Bu tür içerikler, çocukların zihinsel ve duygusal gelişimini olumsuz yönde
etkileyebilir.

 Sosyal İzolasyon ise Aşırı internet kullanımı, çocukların gerçek hayattaki sosyal
etkileşimlerini azaltabilir. Bu durum, yalnızlık ve sosyal izolasyon gibi sorunlara yol
açabilir. Nerde bizim zamanımızdaki çocuklar, oyunlar demek yerine çocuğunuzla kaliteli
vakit geçirebileceğiniz anlar ve çocuğun gelişimini olumlu etkileyecek oyunlar
oynayabilirsiniz. Cyberbulling kavramı ise internetin, çocuklar arasında siber zorbalık
vakalarının artmasına yönelik bir kelimedir. Çocuklar, çevrimiçi platformlarda taciz, tehdit
veya aşağılama gibi kötü davranışlara maruz kalabilirler. Özellikle gelişim dönemlerinden
ergenlik döneminde bu tarz durumların yaşanma olasılığı yüksektir.

 Gizlilik ve Güvenlik Riskleri ise çocuklar, kişisel bilgilerini paylaşma veya çevrimiçi
dolandırıcılık gibi güvenlik riskleriyle karşılaşabilirler. Özellikle internet alışveriş sitelerinin
kullanımında bu durum, çocukların güvenliğini tehlikeye atabilir ve aileleri için endişe
kaynağı olabilir.

 Dikkat Dağınıklığı ve Odaklanma Sorunları ise günümüzde oldukça önemli ve zorlayıcı
bir konu olmaya başlamıştır. Çünkü internet, sürekli olarak yeni içerikler ve uyarıcılar sunar,
bu da çocukların dikkat dağınıklığı ve odaklanma sorunları gibi olumsuz etkileri yaşamalarına
neden olabilir.

Bu olumsuz etkileri azaltmak için çocukların internet kullanımını denetlemek,
güvenli internet alışkanlıkları geliştirmek ve ebeveynin çocuğuyla açık bir iletişim sürdürmesi
önemlidir. Şimdi gelelim çocukların internet kullanımı konusun da aileler nasıl sağlıklı bir
çözüm yolu bulabilir. Çoğu konuda olduğu gibi internet kullanımında her iki ebeveyn
çocuklarının internet kullanımı konusunda birlikte rol almalı.

Çocuğun sorumluluğunu birlikte üstlenmeliler

Bu durum oldukça önemlidir. Ve unutmayın bu yüzyılda doğmuş olan çocuklar
için internet, sanal oyunlar, metaverse dünyası vs. çocukların yaşamlarında önemli bir yer
tutar. Ebeveynlerin bu konuda bilinçli ve etkin bir şekilde çocuklarına rehberlik etmeleri
gerekmektedir.

Ebeveynlerin çocuklarının internet kullanımıyla ilgili yapabilecekleri önemli noktaları bu yazıda kısaca ele aldım. Fakat genel bir toparlama yapacak olursam; Ebeveynler,
çocuklarına internetin güvenli ve doğru bir şekilde nasıl kullanılacağını öğretmelidirler.
Çocuklara, çevrimiçi ortamlarda karşılaşabilecekleri riskler hakkında gelişim düzeylerine
göre bilgiler vermelidirler.

Ve bu sayede güvenli internet alışkanlıklarını da süreç içerisinde kazanmış olacaklardır. Çocukların oynadıkları, izledikleri içerikleri de denetlemelisiniz.

En önemlisi de Ebeveynler, çocuklarına internet kullanımı konusunda iyi birer rol model
olmalıdırlar.

Psikolog Fatmanur ÇEÇEN
Detaylı Bilgi ve İletişim için: pskfatmanurcecen@gmail.com